Dear virus, please don't be my guest

Gepubliceerd op 7 oktober 2020 om 17:12

Wist je dat een virus (elk virus!!) eigenlijk geen levend organisme is en enkel actief wordt wanneer het zich kan verbinden met de cellen van de juiste gastheer?

Pas wanneer een virus binnen geraakt in die cellen, kan het zich daar vermenigvuldigen.

Virussen hebben dus altijd nood aan een 'ontvankelijke' gastheer om te kunnen overleven.

De perfecte gastheer heeft niet voldoende afweercellen, zodat zijn immuunsysteem niet of onvoldoende weerstand biedt tegen de gevaarlijke indringer.

Als perfecte gastheer zorg je dus best voor een verlaagde immuniteit door:

  • een flink slaaptekort op te bouwen (30% van de Belgische bevolking ondervindt slaapproblemen)
  • eenzaamheid te stimuleren (15% van de Belgische bevolking kende ooit depressieve gevoelens en 10% kampt wel eens met angstgevoelens terwijl duurzame sociale contacten ons net een verbonden gevoel kunnen geven en onze affectieve behoeften vervullen)
  • stil te zitten (matige sport en beweging zou immers de witte bloedcellen stimuleren die zorgen voor een versterkte immuniteit)
  • veel stress te hebben (het beste advies om je immuunsysteem gezond te houden is niet te lang onder stress te staan, zegt de Britse professor immunologie Daniel Davis in zijn boek 'Immuun')
  • oppervlakkig in te ademen van liefst vervuilde lucht (de lucht in België is bij de meest vervuilde ter wereld, 1 op 5 Belgen rookt en onder onze mondmaskers ademen we nog oppervlakkiger dan we al deden)
  • ongezonde voeding te eten (1 op 2 Belgen heeft overgewicht o.a. door te weinig vezels en te veel vlees, suikers en geraffineerde voeding te nuttigen, slechts 14% van de Belgen eet de aanbevolen 400g groenten en fruit per dag en met ons alcoholverbruik zitten we in de top 3 van Europa)
  • een vitamine D-tekort op te bouwen, net zoals 80% van de Belgische bevolking (dit doe je best door niet teveel buiten te komen en je gezicht zoveel mogelijk te bedekken tegen het zonlicht door bv. het dragen van een mondmasker)
  • onze natuurlijke huidbarrière te verwijderen (zodat we zeker ons immuunsysteem niet gaan activeren bij het eerste contact met het virus)


We zijn dus in België met de maatregelen ter bestrijding van het virus en de stress die daarmee gepaard gaat heel goed bezig om ruimschoots te voldoen aan deze vereisten en dus voldoende "perfecte gastheren" te voorzien voor zowat elk virus dat nu de ronde doet.


#notwelcomeinmybody #dontbemyguest #SupportYourBody #BoostYourImmunity


 »

Reactie plaatsen

Reacties

Er zijn geen reacties geplaatst.